Стартуют групповые занятия "Здоровая спина и суставы"

Знакомо, когда суббота начинается с планов «наконец сделать зарядку», а заканчивается тем, что просто отдохнули на диване?

Тело не обижается, если его понемногу игнорировать. Но потом само напоминает о себе: то спина, то шея, то тяжесть в ногах после недели за столом или в машине.

По субботам, в 16:30, в АРТРАМЕДИКЕ проходит групповое занятие "Здоровая спина и суставы". Мягкая, продуманная нагрузка, которая учит тело двигаться правильно и без боли.

Ведёт занятие инструктор ЛФК Светлана Николаевна Кравченко. Она внимательно следит за каждым в группе: видит, кому упражнение можно усложнить, а кому лучше сделать чуть мягче. Подсказывает, поправляет, объясняет — так, чтобы каждое движение получалось.

Стоимость одного занятия — 350 рублей.

Если откликнулось, запишитесь попробовать в ближайшую субботу.

📍 Истра, ул. Рябкина, 41
+7 (977) 000-71-81
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста