Регрессионная терапия — это глубинный метод психологической работы, направленный на погружение в прошлое текущей жизни или даже прошлые воплощения для осознания и исцеления внутренних блоков и травм. Она раскрывает корни текущих проблем через воспоминания и эмоции, что позволяет добиться их проработки и освобождения.
Интегральный коучинг — это системный подход к развитию личности и достижению целей, который учитывает разные стороны человека: психологические, эмоциональные, ментальные и физические аспекты. Он помогает человеку выстроить целостное видение себя и своих задач, работать с проблемами и преодолевать препятствия на пути к желаемому результату.

Регрессионная терапия эффективна, когда человек сталкивается с последствиями психологической травмы прошлого, повторяющимися внутриличностными конфликтами, фобиями, неосознанными страхами или блоками, хроническими нарушениями в отношениях или физическими симптомами, которые мешают полноценной жизни. Это может проявляться личными кризисами, повторяющимися отрицательными сценариями, сомнениями в себе и неудачами в важных жизненных ситуациях. Она особенно полезна при ощущении «застревающей»/зацикленной жизненной ситуации, потере смысла жизни, когда обычные методы не дают результата и требуется обращение к кармическим или глубинным паттернам.

Интегральный коучинг подойдет тем, кто занимается развитием, желает наладить какую-либо из областей свой жизни, создать баланс между личной и профессиональной жизнью, повысить эффективность и осознанность, найти новый ресурс для решения задач/проблем и лучше понять свои приоритеты. Этот подход помогает разобраться в себе, осознавать и преодолевать внутренние препятствия, конфликты и блоки, негативные стереотипные паттерны поведения, усвоенные в текущей жизни и разрабатывать планы действий для изменений и достижения определенных целей. Коучинг будет полезен для улучшения самоорганизации, эффективной мотивации и изменения жизни в желаемом направлении через формирование новых привычек, укрепление уверенности, раскрытия потенциала, креативности, творчества.

Сессия регрессии или прогрессии обычно длится от 1,5 до 3 часов. Это связано с необходимостью безопасного погружения человека в трансовое состояние для работы с глубинными эмоциональными воздействиями.
Сессия же интегрального коучинга обычно длится от 45 до 90 минут. За это время коуч и клиент обсуждают задачи, прорабатывают стратегии и шаги, а также отслеживают прогресс и соответствующую мотивацию. Для оптимизации работы могут быть применены легкие трансовые техники, а также смешанные психологические методики.

Работа ведется онлайн с применением дистанционных технологий. Вы не связаны необходимостью приезжать в клинику, а можете находиться в комфортной для себя обстановке дома и одновременно быть на приеме.
Для первичной консультации и коучинговых сессий достаточно стола, кресла/стула, телефона/ноутбука, а также уединенного пространства, где вам будет комфортно менять положение тела или перемещаться.
Для сессий регрессии/прогрессии будут нужны беспроводные наушники с хорошим аккумулятором и микрофоном, либо проводные наушники с длинным проводом. А также удобное место, где вы сможете расположиться на несколько часов полулежа или сидя.
Важно хорошее подключение к интернету и подключение к электрической сети или хорошо заряженные аккумуляторы у ваших гаджетов.